Logo Druckversion

Deutsches Rotes Kreuz
Kreisverband Leverkusen e. V.

Düsseldorfer Str. 28 · 51379 Leverkusen

Tel.: 02171 4006-0 · Fax: 02171 4006-166

E-Mail: info[at]drk-leverkusen.de

Startseite » Kursprogramm » Bewegung und Entspannung

Bewegung und Entspannung

Suchen Sie einen Yoga-Kurs zur Entspannung? Oder möchten Sie sich fit halten und suchen den passenden Sportkurs? Von Seniorengymnastik unter dem Motto "Aktiv im Alter" bis zum Fitness-Kurs "Power on" haben wir ein breites Angebot an Bewegungs- und Entspannungskursen für verschiedene Altersgruppen. Wie wäre es mit unserem neuen Angebot "Vinyasa-Yoga"?
 

Programm / Programm / FBW / Bewegung und Entspannung / Kursdetails

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem Flow verbinden. Er fördert die körperliche Fitness und Gelassenheit.

Die Teilnehmer hören auf ihren Atem, "fließen" durch verschiedene Körperübungen (Asanas) und verweilen auch dort.
Die Kursstunden werden jeweils mit einer Entspannungseiheit beendet.

Für diese Yoga-Praxis sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Sie ist für alle Altersgruppen geeignet.

Bitte mitbringen:

bequeme (Sport)Kleidung


Kosten

63,00 EUR


Zeitraum

Fr. 14.02.2020 - Fr. 03.04.2020, 09:00 - 10:30 Uhr

Anmeldeschluss:
28.02.2020


Kursort

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Dozent/in

Stefanie Hense

Kurse der Dozentin

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 14.02.2020 09:00 - 10:30 Uhr   DRK-Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1. OG
Fr. 28.02.2020 09:00 - 10:30 Uhr   DRK-Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1. OG
Fr. 06.03.2020 09:00 - 10:30 Uhr   DRK-Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1. OG
Fr. 13.03.2020 09:00 - 10:30 Uhr   DRK-Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1. OG
Fr. 20.03.2020 09:00 - 10:30 Uhr   DRK-Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1. OG
Fr. 27.03.2020 09:00 - 10:30 Uhr   DRK-Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1. OG
Fr. 03.04.2020 09:00 - 10:30 Uhr   DRK-Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1. OG