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Deutsches Rotes Kreuz
Kreisverband Leverkusen e. V.

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Bewegung und Entspannung

Suchen Sie einen Yoga-Kurs zur Entspannung? Oder möchten Sie sich fit halten und suchen den passenden Sportkurs? Von Seniorengymnastik unter dem Motto "Aktiv im Alter" bis zum Fitness-Kurs "Power on" haben wir ein breites Angebot an Bewegungs- und Entspannungskursen für verschiedene Altersgruppen. Wie wäre es mit unserem neuen Angebot "Vinyasa-Yoga"?

Aufgrund der Infektionsgefahr durch das Corona-Virus und der damit verbundenen Auflagen zur Infektionsvermeidung beenden wir alle laufenden Kurse unseres Familienbildungswerks. Neue Kurse starten nicht. Das gilt ab sofort und vorerst bis zum Ende der Osterferien (17.04.2020). Wir werden Sie auf dieser Website informieren, ob die Kurse nach den Osterferien fortgesetzt werden können. Wir danken für Ihr Verständnis.

Programm / Programm / FBW / Bewegung und Entspannung / Kursdetails

Leben ist Bewegung - und Bewegung ist nicht an Altersgrenzen gebunden.
Auch wenn Sie nicht mehr zu den ganz jungen Menschen gehören, muss das für Sie noch lange kein Grund sein, körperlich - und auch seelisch - "abzuschalten".
Gerade das gemeinsame Lern- und Gruppenerlebnis verbindet und fördert die Kommunikation sowie die wechselseitige Unterstützung im Alltag.
Gleichzeitig beugt man der Isolation im Alter vor.
Die Kurse bieten Ausgleichsgymnastik, leichtes Training für die Muskulatur und schonende Übungen mit Musik. Es sollen die Beweglichkeit und die Leistungsfähigkeit gefördert werden.

Bitte mitbringen:

bequeme (Sport)Kleidung


Kosten

40,50 EUR


Zeitraum

Mo. 20.04.2020 - Mo. 22.06.2020, 09:00 - 09:45 Uhr

Anmeldeschluss:
04.05.2020


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 20.04.2020 09:00 - 09:45 Uhr Düsseldorfer Str. 28 DRK-Zentrum, Gymnastikraum
Mo. 27.04.2020 09:00 - 09:45 Uhr Düsseldorfer Str. 28 DRK-Zentrum, Gymnastikraum
Mo. 04.05.2020 09:00 - 09:45 Uhr Düsseldorfer Str. 28 DRK-Zentrum, Gymnastikraum
Mo. 11.05.2020 09:00 - 09:45 Uhr Düsseldorfer Str. 28 DRK-Zentrum, Gymnastikraum
Mo. 18.05.2020 09:00 - 09:45 Uhr Düsseldorfer Str. 28 DRK-Zentrum, Gymnastikraum
Mo. 25.05.2020 09:00 - 09:45 Uhr Düsseldorfer Str. 28 DRK-Zentrum, Gymnastikraum
Mo. 08.06.2020 09:00 - 09:45 Uhr Düsseldorfer Str. 28 DRK-Zentrum, Gymnastikraum
Mo. 15.06.2020 09:00 - 09:45 Uhr Düsseldorfer Str. 28 DRK-Zentrum, Gymnastikraum
Mo. 22.06.2020 09:00 - 09:45 Uhr Düsseldorfer Str. 28 DRK-Zentrum, Gymnastikraum

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