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Deutsches Rotes Kreuz
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Bewegung und Entspannung

Suchen Sie einen Yoga-Kurs zur Entspannung? Oder möchten Sie sich fit halten und suchen den passenden Sportkurs? Von Seniorengymnastik unter dem Motto "Aktiv im Alter" über unseren Fitness-Kurs "Power on" bis zu Aqua-Fitness haben wir ein breites Angebot an Bewegungs- und Entspannungskursen für verschiedene Altersgruppen.

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"Entspannung durch Anspannung" lautet ein wichtiges Grundprinzip im Hatha-Yoga.
Es ist ein Weg zu Gesundheit und zu Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele.
Yoga-Körperübungen haben vorbeugende und heilende Wirkung.
Sie erhöhen die Vitalität und Spannkraft, fördern Beweglichkeit und Geschicklichkeit, haben beruhigende und entspannende Wirkung und erhöhen die Konzentrationsfähigkeit.
Diese positive Kraft zeigt Wirkung in der Familie sowie in Beruf und Freizeit.

Bitte mitbringen:

bequeme (Sport)Kleidung


Kosten

99,00 EUR


Zeitraum

Mi. 02.10.2019 - Mi. 11.12.2019, 19:30 - 21:00 Uhr

Anmeldeschluss:
16.10.2019


Kursort

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Dozent/in

Gabriele Silke

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 02.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr   DRK- Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1.OG
Mi. 09.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr   DRK- Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1.OG
Mi. 16.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr   DRK- Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1.OG
Mi. 23.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr   DRK- Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1.OG
Mi. 30.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr   DRK- Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1.OG
Mi. 06.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr   DRK- Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1.OG
Mi. 13.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr   DRK- Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1.OG
Mi. 20.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr   DRK- Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1.OG
Mi. 27.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr   DRK- Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1.OG
Mi. 04.12.2019 19:30 - 21:00 Uhr   DRK- Seminarraum, im Haus OV Opladen, 1.OG
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